Wellness-ретриты

Wellness-ретриты на Филиппинах

Пять частных ретритов на четырёх опорах: физическое здоровье, здоровое питание, расслабление и восстановление, ментальное и эмоциональное здоровье. Йога, сёрфинг, уроки кулинарии, спа и полностью вегетарианское или веганское питание — всё под вас.

Спланировать поездку

Выберите свой ретрит

Aerial of Guyam Island, palms and white sand, Siargao

7 ночей · Сиаргао

Сиаргао: сёрф, йога и wellness-ретрит

Ежедневная йога у моря в Дженерал-Луне, мягкие уроки сёрфинга, дыхательные практики и массаж хилот.

От 2 500 $ на человека

Смотреть маршрут →

Aerial of beachfront villas among palms, Cauayan Island Resort, El Nido

6 ночей · Палаван

Палаван: детокс на острове

Тихий островной курорт со спа, здоровой едой, каяками, снорклингом и отдыхом от экранов.

От 2 500 $ на человека

Смотреть маршрут →

5 ночей · Сикихор

Сикихор: путешествие к исцелению

Остров, известный традиционными целителями: массаж хилот, водопады, прохладные источники и тихие пляжи.

От 2 100 $ на человека

Смотреть маршрут →

5 ночей · Бохол

Бохол: спа и пляж

Пляжный спа-курорт на Панглао, процедуры для пар и неспешный день на реке Лобок.

От 2 100 $ на человека

Смотреть маршрут →

View over Taal Lake from Tagaytay ridge (tagged Tagaytay)

3 ночей · Тагайтай

Тагайтай: ретрит в горах

Прохладный горный воздух над озером Таал, примерно в двух часах от Манилы. Идеальная первая остановка после долгого перелёта из Европы.

От 1 250 $ на человека

Смотреть маршрут →

Четыре опоры каждого ретрита

Каждый ретрит сочетает тело, питание, отдых и ум. Вы выбираете пропорции, а мы выстраиваем вокруг них ваши дни.

Физическое здоровье

Двигаться каждый день, в своём темпе, в основном на свежем воздухе и у моря.

Йога
Пилатес
Растяжка
Фитнес-тренировки
Дыхательные практики
Походы
Сёрфинг
Плавание

Slicing fresh vegetables at a cooking class

Здоровое питание

Свежая сбалансированная еда под вас, полностью вегетарианская или веганская по желанию.

Сбалансированные блюда от шеф-повара
Свежевыжатые соки
Питательные завтраки
Кулинарные мастер-классы
Индивидуальное меню

Расслабление и восстановление

Время и процедуры, чтобы тело восстановилось, и ночи глубокого восстанавливающего сна.

Массаж, включая филиппинский хилот
Спа-процедуры
Медитация
Звукотерапия
Сауна
Ледяные ванны
Восстанавливающий сон

Ментальное и эмоциональное здоровье

Пространство, чтобы отключиться, подумать и вернуться домой легче, чем уезжали.

Осознанность
Ведение дневника
Цифровой детокс
Управление стрессом
Групповые занятия с ведущим

Некоторые удобства, например сауна, ледяные ванны и звукотерапия, есть не везде, поэтому мы подбираем места проживания под то, что важно именно вам.

Вегетарианское и веганское питание — всё продумано

Вегетарианское
Веганское
Без глютена
С учётом аллергий

Филиппинская кухня славится свининой и морепродуктами, а во многих блюдах есть рыбный соус или креветочная паста. Именно поэтому мы всё планируем за вас. До вашего приезда мы предупреждаем каждый отель, ресторан и гида о вашем питании: вегетарианском, веганском, безглютеновом или об аллергиях. Меню согласуется заранее, а урок кулинарии может быть полностью растительным. Свежие тропические фрукты на завтрак, блюда на кокосовом молоке, адобо из тофу, свежие спринг-роллы и салаты из зелёного манго. На Сиаргао и в Тагайтае веганам особенно легко; на маленьких островах мы заранее согласуем меню с кухней.

В каждый ретрит входят частные трансферы и туристическая страховка с покрытием отмены до 2 000 €. Гиды говорят по-английски или по-испански.