Aerial of beachfront villas among palms, Cauayan Island Resort, El Nido

Wellness-ретриты · 6 ночей · Палаван

Палаван: детокс на острове

Тихий островной курорт со спа, здоровой едой, каяками, снорклингом и отдыхом от экранов.

Спланировать поездку Напишите нам в WhatsApp

Цена на человека

Двухместное размещениеОт 2 500 $

Отдельная комнатаОт 2 900 $

Всё включено, как описано ниже. Перелёты не включены.

Спланировать поездку

Длительность: 7 дней / 6 ночей
Место: Островной курорт у Эль-Нидо, Палаван
Группа: Индивидуально или в малой группе (уточните даты)
Уровень: Любой уровень, опыт не нужен
Прибытие: Аэропорт Эль-Нидо, затем короткий путь на лодке
Лучший сезон: С декабря по май

Шесть ночей на островном курорте недалеко от Эль-Нидо, где единственный транспорт — лодка. Ежедневная йога, спа, здоровая кухня и мягкий цифровой детокс по желанию. Каяки к пустым пляжам, снорклинг на рифе прямо перед номером и закаты за известняковыми скалами.

01
Ежедневная йога и медитация с видом на море
02
Две спа-процедуры, включая массаж хилот
03
Каяки и снорклинг на домашнем рифе
04
День на частной лодке по лагунам раньше толп
05
Здоровое растительное меню, согласованное заранее
06
Цифровой детокс по желанию: телефон в коробку, если хотите

Программа по дням

Это примерная программа. Мы подстраиваем её под приливы, погоду и ваше самочувствие, а любое занятие можно пропустить.

День 1
Прибытие на остров
Перелёт в Эль-Нидо, частный трансфер и лодка до курорта. Приветственный напиток, купание и медитация на закате.
День 2
Островной ритм
Йога на рассвете, снорклинг на домашнем рифе и первая спа-процедура. Ранний ужин и долгий сон.
День 3
Лагуны на частной лодке
Ранний выезд, чтобы пройти на каяке Big и Small Lagoon до толп, затем пикник на тихом пляже.
День 4
День цифрового детокса
Телефон в коробку — по желанию. Ведение дневника с ведущим, неспешный каяк вдоль берега и звукотерапия на закате.
День 5
Движение и дыхание
Пилатес или фитнес, короткий подъём на смотровую площадку и традиционный массаж хилот после обеда.
День 6
Кухня и тишина
Мастер-класс растительной кухни с поварами курорта, свободное время и прощальный ужин на пляже.
День 7
Отъезд
Купание на рассвете, завтрак, лодка и трансфер в аэропорт Эль-Нидо.

Типичный день

06:30Йога или медитация на рассвете
08:00Завтрак и свежий сок
09:30Каяк, снорклинг или лодка
12:30Обед
14:00Отдых, чтение или дневник
16:00Спа или пилатес
18:00Закат
19:00Ужин

Четыре опоры каждого ретрита

Йога на рассвете, завтрак у воды, каяк к тихому пляжу, лёгкий обед, спа после полудня и ранний ужин под звёздами.

Физическое здоровье
Здоровое питание
Расслабление и восстановление
Ментальное и эмоциональное здоровье

Вегетарианское и веганское питание — всё продумано

Вегетарианское
Веганское
Без глютена
С учётом аллергий

Островные курорты готовят под заказ, поэтому мы заранее отправляем на кухню ваше вегетарианское или веганское меню.

В каждый ретрит входят частные трансферы и туристическая страховка с покрытием отмены до 2 000 €. Гиды говорят по-английски или по-испански.

Что включено

6 ночей на островном курорте
Полное питание со здоровым растительным меню, свежие соки
Частные трансферы между аэропортом Эль-Нидо и курортом
Ежедневная йога или медитация, плюс пилатес или фитнес
Две спа-процедуры, включая массаж хилот
День на частной лодке по лагунам с пикником
Каяки и снаряжение для снорклинга
Сессия с дневником и звукотерапия
Мастер-класс растительной кухни
Туристическая страховка с покрытием отмены до 2 000 € и поддержка в WhatsApp 24/7