Wellness-ретриты · 5 ночей · Сикихор

Сикихор: путешествие к исцелению

Остров, известный традиционными целителями: массаж хилот, водопады, прохладные источники и тихие пляжи.

Спланировать поездку Напишите нам в WhatsApp

Цена на человека

Двухместное размещениеОт 2 100 $

Отдельная комнатаОт 2 450 $

Всё включено, как описано ниже. Перелёты не включены.

Спланировать поездку

Длительность: 6 дней / 5 ночей
Место: Остров Сикихор
Группа: Индивидуально или в малой группе (уточните даты)
Уровень: Любой уровень, опыт не нужен
Прибытие: Аэропорт Думагете, затем скоростной паром (около 1 часа)
Лучший сезон: С декабря по май

Сикихор известен по всей стране своими традиционными целителями и травяными средствами. Пять ночей на маленьком зелёном острове почти без машин: массаж хилот, знакомство с местными традициями врачевания, купание под водопадами Камбугахай и йога на тихом пляже. Это самый душевный из наших ретритов.

01
Традиционный массаж хилот с тёплым кокосовым маслом
02
Знакомство с целительскими традициями Сикихора с местным гидом
03
Купание у водопадов Камбугахай и в прохладном источнике
04
Ежедневная йога и медитация на закате
05
Урок кулинарии с местными овощами и кокосом
06
Снорклинг и неспешная поездка вокруг острова на частной машине

Программа по дням

Это примерная программа. Мы подстраиваем её под приливы, погоду и ваше самочувствие, а любое занятие можно пропустить.

День 1
Прибытие на Сикихор
Встреча в аэропорту Думагете, скоростной паром на Сикихор и трансфер в отель. Приветственный ужин у моря.
День 2
Ритм острова
Утренняя йога, купание у водопадов Камбугахай раньше всех и массаж хилот после обеда.
День 3
Целительские традиции
С местным гидом — о традиционных целителях и травах Сикихора, посещение старого дерева балете. Практика осознанности на закате.
День 4
Побережье и источник
Снорклинг в морском заповеднике, купание в прохладном источнике и спокойный вечер с дневником.
День 5
Кухня и звук
Урок кулинарии с местными овощами и кокосом, звукотерапия и прощальный ужин на пляже.
День 6
Отъезд
Йога, завтрак, паром и трансфер в аэропорт Думагете.

Типичный день

07:00Медленная йога
08:30Тропический завтрак
10:00Водопад, снорклинг или экскурсия
12:30Обед в тени
14:00Отдых или массаж
16:30Медитация или дневник
18:00Закат
19:00Ужин

Четыре опоры каждого ретрита

Медленная йога, тропический завтрак, купание у водопада раньше всех, обед в тени, массаж хилот и ужин на пляже.

Физическое здоровье
Здоровое питание
Расслабление и восстановление
Ментальное и эмоциональное здоровье

Вегетарианское и веганское питание — всё продумано

Вегетарианское
Веганское
Без глютена
С учётом аллергий

На Сикихоре много готовят с кокосом, корнеплодами и зеленью; мы заранее согласуем вегетарианское или веганское меню с каждым местом.

В каждый ретрит входят частные трансферы и туристическая страховка с покрытием отмены до 2 000 €. Гиды говорят по-английски или по-испански.

Что включено

5 ночей в пляжном отеле
Полное питание, вегетарианское или веганское по запросу
Частные трансферы, включая скоростной паром из Думагете
Ежедневная йога и медитация
Традиционный массаж хилот
День с гидом о целительских традициях
Водопады, источник и снорклинг с частным водителем
Урок кулинарии и звукотерапия
Туристическая страховка с покрытием отмены до 2 000 € и поддержка в WhatsApp 24/7