Wellness-ретриты · Групповые ретриты
Групповые wellness-ретриты
Приезжайте с друзьями, своей йога-студией, беговым клубом или семьёй и проведите вместе неделю движения, вкусной еды и отдыха. Или спросите нас о ближайших групповых датах, к которым можно присоединиться.
- 01
Общая программа для вашей группы и время для себя
- 02
Групповая йога, уроки сёрфинга, фитнес и дыхательные практики
- 03
Групповые занятия с ведущим, мастер-классы и урок филиппинской кухни
- 04
Общие виллы или курорт целиком для вашей группы
- 05
Единое меню с учётом вегетарианцев и веганов
- 06
Преподаватели йоги и фитнеса могут приехать со своими учениками
Четыре опоры каждого ретрита
Физическое здоровье
Йога · Пилатес · Растяжка · Фитнес-тренировки · Дыхательные практики · Походы · Сёрфинг · Плавание
Здоровое питание
Сбалансированные блюда от шеф-повара · Свежевыжатые соки · Питательные завтраки · Кулинарные мастер-классы · Индивидуальное меню
Расслабление и восстановление
Массаж, включая филиппинский хилот · Спа-процедуры · Медитация · Звукотерапия · Сауна · Ледяные ванны · Восстанавливающий сон
Ментальное и эмоциональное здоровье
Осознанность · Ведение дневника · Цифровой детокс · Управление стрессом · Групповые занятия с ведущим
Выберите свой ретрит
Что спрашивают путешественники
1. Насколько большой может быть группа?
От нескольких друзей до больших групп. Назовите число участников — подберём виллы или курорты.
2. Я преподаю йогу. Могу ли я провести свой ретрит?
Да. Вы ведёте практику, а мы берём на себя площадки, трансферы, питание, экскурсии и поддержку на месте.
Готовы увидеть Филиппины изнутри?
Скажите, когда приезжаете. Остальное поможем спланировать.