7 nuits · Siargao
Siargao : retraite surf, yoga et bien-être
Yoga quotidien face à la mer à General Luna, cours de surf en douceur, respiration et massage hilot.
À partir de 2 300 € par personne
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Retraites bien-être
Retraites bien-être aux Philippines
Cinq retraites privées bâties sur quatre piliers : bien-être physique, alimentation saine, détente et récupération, bien-être mental et émotionnel. Yoga, surf, cours de cuisine, spa et une cuisine entièrement végétarienne ou végane, pensés pour vous.
Choisissez votre retraite
6 nuits · Palawan
Palawan : détox sur une île
Un resort insulaire au calme, avec spa, cuisine saine, kayak, snorkeling et une pause loin des écrans.
À partir de 2 300 € par personne
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5 nuits · Siquijor
Siquijor : un voyage de guérison
Une île connue pour ses guérisseurs traditionnels : massage hilot, cascades, sources fraîches et plages tranquilles.
À partir de 1 950 € par personne
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5 nuits · Bohol
Bohol : spa et plage
Un resort spa en bord de plage à Panglao, des soins en duo et une journée paisible sur la rivière Loboc.
À partir de 1 950 € par personne
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3 nuits · Tagaytay
Tagaytay : retraite dans les hauteurs
L'air frais des collines au-dessus du lac Taal, à environ deux heures de Manille. La première étape idéale après le long vol depuis l'Europe.
À partir de 1 150 € par personne
Voir le voyage →Les quatre piliers de chaque retraite
Chaque retraite équilibre le corps, l'alimentation, le repos et l'esprit. Vous choisissez la part de chacun, et nous construisons vos journées autour.
01
Bien-être physique
Bouger chaque jour, à votre niveau, surtout en plein air et au bord de la mer.
- Yoga
- Pilates
- Étirements
- Séances de fitness
- Respiration
- Randonnée
- Surf
- Natation
02
Alimentation saine
Une cuisine fraîche et équilibrée pensée pour vous, entièrement végétarienne ou végane si vous le souhaitez.
- Repas équilibrés préparés par un chef
- Jus frais
- Petits-déjeuners nutritifs
- Ateliers de cuisine
- Menus personnalisés
03
Détente et récupération
Du temps et des soins pour laisser le corps récupérer, et des nuits de sommeil profond et réparateur.
- Massages, dont le hilot philippin
- Soins au spa
- Méditation
- Bain sonore
- Sauna
- Bains glacés
- Sommeil réparateur
04
Bien-être mental et émotionnel
De l'espace pour déconnecter, prendre du recul et rentrer plus léger qu'au départ.
- Pleine conscience
- Écriture introspective
- Détox numérique
- Gestion du stress
- Activités de groupe guidées
Certains équipements, comme le sauna, les bains glacés ou les bains sonores, n'existent qu'à certaines adresses : nous choisissons vos hébergements selon ce qui compte le plus pour vous.
Végétarien et végan, entièrement prévu
- Végétarien
- Végan
- Sans gluten
- Allergies prises en compte
La cuisine philippine est connue pour le porc et les fruits de mer, et beaucoup de plats cachent de la sauce de poisson ou de la pâte de crevettes. C'est justement pour cela que nous organisons tout. Avant votre arrivée, nous informons chaque hôtel, restaurant et guide de votre régime : végétarien, végan, sans gluten ou allergie. Vos repas sont validés à l'avance et votre cours de cuisine peut être entièrement végétal. Au programme : fruits tropicaux frais au petit-déjeuner, currys au lait de coco, adobo de tofu, rouleaux de printemps frais et salades de mangue verte. Siargao et Tagaytay sont particulièrement faciles pour les véganes ; sur les petites îles, nous préparons les menus avec la cuisine à l'avance.
Chaque retraite comprend les transferts privés et une assurance voyage avec 2 000 € de garantie annulation. Guides anglophones ou hispanophones.
La vie en retraite
Yoga face à la mer Dîner face à l'océan Bain de fleurs Inversions sous les palmiers Petit-déjeuner au bord de la piscine Sauna Yoga en groupe sur la plage Coucher de soleil au bord de l'eau Bain glacé Pilates Smoothie bowls tropicaux Bain sonore Yoga au jardin Longs dîners au bord de l'océan Bain d'agrumes et de fleurs Massage et spa Étirements et mobilité Açaí et granola Bain chaud sous les arbres Vapeur et chaleur Jus verts frais Bols chantants
Les questions que l'on nous pose
1. Les retraites conviennent-elles aux véganes ?
Oui. Nous prévoyons chaque repas à l'avance avec les hôtels et restaurants, cours de cuisine compris. Indiquez-nous votre régime et vos allergies lors de la création de votre voyage.
2. Faut-il avoir déjà pratiqué le yoga ou le surf ?
Non. Les cours sont adaptés à votre niveau, du débutant au pratiquant régulier, et chaque activité est facultative.
3. Peut-on combiner deux retraites ou en ajouter une à un voyage plus long ?
Oui. Tagaytay est idéal juste après l'arrivée à Manille, et chaque retraite peut se combiner avec Palawan, Bohol ou Siargao.
4. Les retraites sont-elles privées ou en groupe ?
Elles sont conçues pour vous seul, en couple, entre amis ou pour un groupe d'entreprise. Certains cours peuvent être partagés avec d'autres voyageurs si vous le souhaitez.
Prêt à voir les Philippines de l'intérieur ?
Dites-nous quand vous venez. Nous vous aidons à imaginer la suite.