Retraites bien-être · 5 nuits · Siquijor

Siquijor : un voyage de guérison

Une île connue pour ses guérisseurs traditionnels : massage hilot, cascades, sources fraîches et plages tranquilles.

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Prix par personne

Chambre partagéeÀ partir de 1 950 €

Chambre individuelleÀ partir de 2 250 €

Programme tout compris, détaillé ci-dessous. Vols non inclus.

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Durée: 6 jours / 5 nuits
Lieu: Île de Siquijor
Groupe: Privé, ou en petit groupe (demandez-nous les dates)
Niveau: Tous niveaux, aucune expérience requise
Arrivée: Aéroport de Dumaguete, puis ferry rapide (environ 1 h)
Meilleure saison: Décembre à mai

Siquijor est connue dans tout le pays pour ses guérisseurs traditionnels et ses remèdes à base de plantes. Cinq nuits sur une petite île verte presque sans circulation : massage hilot, rencontre autour des traditions de guérison locales, baignades sous les cascades de Cambugahay et yoga sur une plage tranquille. C'est la plus spirituelle de nos retraites.

01
Un massage hilot traditionnel à l'huile de coco tiède
02
Découverte des traditions de guérison de Siquijor avec un guide local
03
Baignades aux cascades de Cambugahay et dans une source fraîche
04
Yoga quotidien et méditation au coucher du soleil
05
Un cours de cuisine avec légumes locaux et noix de coco
06
Snorkeling et tour de l'île en voiture privée

Programme jour par jour

Ce programme est un exemple. Nous l'adaptons aux marées, à la météo et à votre énergie, et chaque activité est facultative.

Jour 1
Arrivée à Siquijor
Accueil à l'aéroport de Dumaguete, ferry rapide jusqu'à Siquijor et transfert à votre resort. Dîner de bienvenue face à la mer.
Jour 2
Le rythme de l'île
Yoga le matin, baignade aux cascades de Cambugahay avant tout le monde, et massage hilot l'après-midi.
Jour 3
Traditions de guérison
Avec un guide local, découverte des guérisseurs traditionnels et des remèdes à base de plantes, et visite du vieux balete. Pleine conscience au coucher du soleil.
Jour 4
Côte et source fraîche
Snorkeling dans une réserve marine, baignade dans une source fraîche et après-midi d'écriture au calme.
Jour 5
Cuisine et son
Cours de cuisine avec légumes locaux et noix de coco, séance de bain sonore et dîner d'adieu sur la plage.
Jour 6
Départ
Yoga, petit-déjeuner, puis ferry et transfert vers l'aéroport de Dumaguete.

Une journée type

07:00Yoga doux
08:30Petit-déjeuner tropical
10:00Cascade, snorkeling ou visite guidée
12:30Déjeuner à l'ombre
14:00Repos ou massage
16:30Méditation ou écriture
18:00Coucher du soleil
19:00Dîner

Les quatre piliers de chaque retraite

Yoga lent, petit-déjeuner tropical, baignade dans une cascade avant tout le monde, déjeuner à l'ombre, massage hilot et dîner sur la plage.

Bien-être physique
Alimentation saine
Détente et récupération
Bien-être mental et émotionnel

Végétarien et végan, entièrement prévu

Végétarien
Végan
Sans gluten
Allergies prises en compte

À Siquijor, on cuisine beaucoup la noix de coco, les tubercules et les légumes verts ; nous validons un menu végétarien ou végan avec chaque adresse à l'avance.

Chaque retraite comprend les transferts privés et une assurance voyage avec 2 000 € de garantie annulation. Guides anglophones ou hispanophones.

Ce qui est inclus

5 nuits dans un resort en bord de plage
Tous les repas, végétariens ou véganes sur demande
Transferts privés, ferry rapide depuis Dumaguete compris
Yoga et méditation chaque jour
Un massage hilot traditionnel
Une journée guidée sur les traditions de guérison
Cascades, source fraîche et snorkeling avec chauffeur privé
Cours de cuisine et séance de bain sonore
Assurance voyage avec 2 000 € de garantie annulation et assistance WhatsApp 24 h/24