سيكيهور: رحلة الشفاء

البرنامج يوماً بيوم

هذا برنامج نموذجي نكيّفه بحسب المدّ والطقس وطاقتكم، وكل نشاط فيه اختياري.

1. اليوم 1

   الوصول إلى سيكيهور

   استقبال في مطار دوماغيتي وعبّارة سريعة إلى سيكيهور ونقل إلى المنتجع. عشاء ترحيبي على البحر.

2. اليوم 2

   إيقاع الجزيرة

   يوغا صباحية وسباحة في شلالات كامبوغاهاي قبل وصول أحد، وتدليك هيلوت بعد الظهر.

3. اليوم 3

   تقاليد الشفاء

   مع مرشد محلي، تعرّفوا إلى معالجي سيكيهور التقليديين وعلاجاتهم العشبية، وزوروا شجرة باليتي القديمة. جلسة يقظة ذهنية عند الغروب.

4. اليوم 4

   الساحل والنبع البارد

   سنوركل في محمية بحرية، وغطسة في نبع بارد، وبعد ظهر هادئ لكتابة اليوميات.

5. اليوم 5

   الطبخ والصوت

   درس طبخ بالخضار المحلية وجوز الهند، وجلسة علاج بالصوت، وعشاء وداع على الشاطئ.

6. اليوم 6

   المغادرة

   يوغا وإفطار، ثم العبّارة والنقل إلى مطار دوماغيتي.