رحلات الاستجمام والعافية · 6 ليالٍ · بالاوان
بالاوان: استرخاء وتخلّص من الضغوط على جزيرة
منتجع هادئ على جزيرة مع جلسات سبا وطعام صحي وتجديف وسنوركل واستراحة من الشاشات.
السعر للشخص الواحد
غرفة مشتركةابتداءً من 9,100 د.إ.
غرفة خاصةابتداءً من 10,700 د.إ.
برنامج شامل كما هو مفصّل أدناه. لا يشمل الطيران.
- المدة
- 7 أيام / 6 ليالٍ
- المكان
- منتجع على جزيرة قرب إل نيدو، بالاوان
- المجموعة
- خاصة أو ضمن مجموعة صغيرة (اسألونا عن المواعيد)
- المستوى
- كل المستويات، دون خبرة مسبقة
- الوصول
- مطار إل نيدو ثم رحلة قصيرة بالقارب
- أفضل موسم
- من ديسمبر إلى مايو
ست ليالٍ في منتجع على جزيرة قرب إل نيدو، حيث لا حركة سوى القوارب. يوغا يومية، وجلسات سبا، ومطبخ صحي، وانقطاع لطيف عن الأجهزة إن رغبتم. تجديف إلى شواطئ خالية، وسنوركل على الشعاب أمام غرفتكم، وغروب خلف المنحدرات الكلسية.
- 01
يوغا وتأمل يومياً مطلّان على البحر
- 02
جلستا سبا، منهما تدليك هيلوت
- 03
تجديف وسنوركل على شعاب المنتجع
- 04
يوم بقارب خاص إلى البحيرات قبل الزحام
- 05
وجبات صحية نباتية مُتّفق عليها مسبقاً
- 06
انقطاع اختياري عن الأجهزة: الهاتف في صندوق إن شئتم
البرنامج يوماً بيوم
هذا برنامج نموذجي نكيّفه بحسب المدّ والطقس وطاقتكم، وكل نشاط فيه اختياري.
- اليوم 1
الوصول إلى الجزيرة
رحلة إلى إل نيدو ونقل خاص وقارب إلى منتجعكم. مشروب ترحيبي وسباحة وتأمل عند الغروب.
- اليوم 2
إيقاع الجزيرة
يوغا عند الشروق وسنوركل على شعاب المنتجع وأول جلسة سبا. عشاء مبكر ونوم طويل.
- اليوم 3
البحيرات بقارب خاص
انطلاق مبكر للتجديف في البحيرتين الكبيرة والصغيرة قبل الزحام، ثم غداء على شاطئ هادئ.
- اليوم 4
يوم الانقطاع عن الأجهزة
الهاتف في صندوق إن شئتم. جلسة كتابة يوميات موجّهة، وتجديف هادئ على طول الساحل، وعلاج بالصوت عند الغروب.
- اليوم 5
الحركة والتنفس
بيلاتس أو لياقة، ومشي قصير إلى نقطة مطلّة، وتدليك هيلوت تقليدي بعد الظهر.
- اليوم 6
الطبخ والسكينة
ورشة طبخ نباتي مع مطبخ المنتجع، وبعد ظهر حر، وعشاء وداع على الشاطئ.
- اليوم 7
المغادرة
سباحة عند الشروق وإفطار، ثم القارب والنقل إلى مطار إل نيدو.
يوم نموذجي
- 06:30يوغا أو تأمل عند الشروق
- 08:00الإفطار والعصير الطازج
- 09:30تجديف أو سنوركل أو رحلة بالقارب
- 12:30الغداء
- 14:00راحة أو قراءة أو كتابة يوميات
- 16:00سبا أو بيلاتس
- 18:00الغروب
- 19:00العشاء
الركائز الأربع لكل رحلة
يوغا عند الشروق، وإفطار على حافة الماء، وتجديف إلى شاطئ هادئ، وغداء خفيف، وجلسة سبا بعد الظهر، وعشاء مبكر تحت النجوم.
- العافية الجسدية
- التغذية الصحية
- الاسترخاء والتعافي
- العافية الذهنية والعاطفية
طعام نباتي ونباتي صرف، مخطّط له بالكامل
- نباتي
- نباتي صرف
- خالٍ من الغلوتين
- مراعاة الحساسية
تطبخ منتجعات الجزر حسب الطلب، لذا نرسل قائمتكم النباتية إلى المطبخ قبل وصولكم.
تشمل كل رحلة التنقلات الخاصة وتأمين السفر مع تغطية إلغاء بقيمة 2,000 يورو. مرشدون يتحدثون الإنجليزية أو الإسبانية.
ما يشمله البرنامج
- 6 ليالٍ في منتجع على جزيرة
- جميع الوجبات بقائمة صحية نباتية وعصائر طازجة
- تنقلات خاصة بين مطار إل نيدو والمنتجع
- يوغا أو تأمل يومياً، إضافة إلى البيلاتس أو اللياقة
- جلستا سبا، منهما تدليك هيلوت
- يوم بقارب خاص إلى البحيرات مع غداء
- قوارب كاياك ومعدّات سنوركل
- جلسة كتابة يوميات وعلاج بالصوت
- ورشة طبخ نباتي
- تأمين سفر مع تغطية إلغاء بقيمة 2,000 يورو ودعم عبر واتساب على مدار الساعة
غير مشمول
- الرحلات الدولية
- الرحلات الداخلية (يمكننا حجزها مع رحلتكم)
- المشروبات الكحولية
- المصاريف الشخصية والإكراميات
- العلاجات والحصص الخاصة الإضافية خارج البرنامج
إضافات اختيارية
- حصص خاصة لليوغا أو ركوب الأمواج أو البيلاتس أو اللياقة
- جلسات تدليك وسبا إضافية
- جلسة تصوير خاصة
- الغوص الحر أو الغوص بالأسطوانات
- ليالٍ إضافية قبل الرحلة أو بعدها
- الجمع مع رحلة أو جزيرة أخرى
مكان الإقامة
منتجع هادئ على جزيرة قرب إل نيدو، بغرف أو فلل مطلّة على البحر وسبا وشعاب خاصة.
الحياة في رحلة الاستجمام
يوغا على شاطئ البحر عشاء مطل على المحيط حمّام الزهور وضعيات مقلوبة تحت النخيل فطور بجانب المسبح ساونا يوغا جماعية على الشاطئ الغروب على حافة الماء حمّام الثلج بيلاتس أطباق سموذي استوائية العلاج بالصوت
اختاروا رحلتكم
هل أنت مستعد لاكتشاف الفلبين من الداخل؟
أخبرنا متى ستأتي، ونساعدك في تصميم الباقي.